Yoga für Damen u. Herren

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und bring Körper und Geist in Einklang – mit dem Yoga-Kurs beim VFR Flamersheim 🧘‍♀️.

In ruhiger, angenehmer Atmosphäre kombinieren wir sanfte Dehnungen, kräftigende Übungen und bewusste Atemtechniken. Der Kurs fördert Beweglichkeit, Balance und Entspannung und hilft dir, neue Energie zu tanken.

Egal ob Anfänger*in oder mit Yoga-Erfahrung: Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jede und jeder im eigenen Tempo trainieren kann. Im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.

👉 Tu dir etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!