Bleib Fit

Bleib fit mit Übungen aus dem Faszientraining und Pilates – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden

Erlebe ein effektives, ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Übungen aus dem Faszientraining und Elementen des Pilates verbesserst du nachhaltig deine Körperhaltung und schulst deine Wahrnehmung. Sanfte Dehnungen und kraftvolle Bewegungsabläufe regen das Bindegewebe an, machen es geschmeidiger und verleihen deiner Muskulatur neue Spannkraft.

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, jung oder junggeblieben – dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun und sich rundum fitter fühlen möchten.

Gönn dir diese wohltuende Auszeit, stärke deinen Körper von innen heraus und starte mit neuer Energie in den Alltag!