Freizeit
Beschreibung folgt
Altersgruppe
Alle
Unser Wochenplan
Beschreibung folgt
Montag
WS-Gymn. kräftigt und stärkt den Rücken. Zudem werden die Bauchmuskeln-als Gegenspieler der Rückenmuskeln-gestärkt und auch die Muskulatur der Oberschenkel und das Gesäß wird trainiert. Das sorgt für einen aufrechten Gang und einen starken Rücken.