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Dance Aerobic & Body Workout
Freizeit
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12/03/2024 19:30 event_repeat
Bis 12/03/2024, 20:30 1h

Dance Aerobic & Body Workout

Turnhalle Flamersheim Speckelsteinstraße, 53881 Euskirchen
Organized by Antje Küpper

Diese Stunde ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Durch einfache Dehn- und Kräftigungsübungen zu wunderbarer Musik kräftigst Du deinen gesamten Körper und verlässt diese Stunde gestärkt, gedehnt, aufgerichtet, entspannt und glücklich.

Du verbesserst Deine Beweglichkeit, trainierst Dein Gleichgewicht, kräftigst Deine gesamte Muskulatur und baust gleichzeitig Stress ab.

Runde Deinen Tag ab mit diesem Ganzkörper Workout und erlange Harmonie und Wohlbefinden!

Altersgruppe
Alle

Montag

WS-Gymn. kräftigt und stärkt den Rücken. Zudem werden die Bauchmuskeln-als Gegenspieler der Rückenmuskeln-gestärkt und auch die Muskulatur der Oberschenkel und das Gesäß wird trainiert. Das sorgt für einen aufrechten Gang und einen starken Rücken.